2015年12月05日
ラジオ体操
背中がカユクなったので
手を伸ばしたら届きませんでした（笑）
それどころか、
関節の可動域が以前より
明らかに狭くなってしまって、痛みも・・・（笑）
加齢に加えて、
日頃の運動不足の賜物（？）ですね（笑）
運動しようという気に、全くならないナマケモノの私、
ちょっとはアクションを起こさねばと、決心しました (｀・ω・´)ｷﾘｯ
とりあえず朝、
ラジオ体操しま～す（笑）
早速、今朝やってみたら、
いつも使わない筋肉やスジが驚いてましたｗ
だめだこりゃｗ
しばらく続けます (｀・ω・´)ｷﾘｯ
手を伸ばしたら届きませんでした（笑）
それどころか、
関節の可動域が以前より
明らかに狭くなってしまって、痛みも・・・（笑）
加齢に加えて、
日頃の運動不足の賜物（？）ですね（笑）
運動しようという気に、全くならないナマケモノの私、
ちょっとはアクションを起こさねばと、決心しました (｀・ω・´)ｷﾘｯ
とりあえず朝、
ラジオ体操しま～す（笑）
早速、今朝やってみたら、
いつも使わない筋肉やスジが驚いてましたｗ
だめだこりゃｗ
しばらく続けます (｀・ω・´)ｷﾘｯ
Posted by すがぬま理髪店 at 19:33│Comments(2)
│すがぬま理髪店
この記事へのコメント
寒くなってきて、朝、カラダにエンジンかかるのも時間がかかりますね。ラジオ体操、カラダ温める意味でも良さそうですねっ(｡･ω･)ﾉﾞ
Posted by 西郷どん at 2015年12月06日 18:17
西郷丼。
寒くなりました。
通勤がないだけ楽です。
寒くなりました。
通勤がないだけ楽です。
Posted by すがぬま理髪店
at 2015年12月06日 19:28
at 2015年12月06日 19:28
