2012年11月30日
中性脂肪
先日のブログで「イイ事があった」と書きました。
いや大した事では無いのですが^^
9月から始めた食事とお酒の節制。
全ては『要経過観察』だった中性脂肪の値が始まり。
↓その時のブログ↓
http://barbersuganuma.eshizuoka.jp/e948443.html
↓節制6日目↓
http://barbersuganuma.eshizuoka.jp/e952035.html
↓節制40日頃↓
http://barbersuganuma.eshizuoka.jp/e963054.html
節制開始から40日で体重が5kg減。
(現在70日目、4.5~5.5kg減をキープ)
そろそろ値も変わってきたかな、と
リベンジの血液検査に行ってきました。
結果・・・、
中性脂肪は基準値に戻りました!

193mg/dLが、76mg/dLに!
(基準値40~149mg/dL)
いや~、よかったよかった^^
とりあえず、ひと安心です。
(節制時から摂りはじめた青魚のサプリも効いたか??^^)
昨夜は久しぶりの平日のお酒で祝杯をあげました^^
仕事柄、12月は飲み会に行けません(自主規制^^)。
お正月の暴飲暴食に備えて、
節制生活を続けます。
いや大した事では無いのですが^^
9月から始めた食事とお酒の節制。
全ては『要経過観察』だった中性脂肪の値が始まり。
↓その時のブログ↓
http://barbersuganuma.eshizuoka.jp/e948443.html
↓節制6日目↓
http://barbersuganuma.eshizuoka.jp/e952035.html
↓節制40日頃↓
http://barbersuganuma.eshizuoka.jp/e963054.html
節制開始から40日で体重が5kg減。
(現在70日目、4.5~5.5kg減をキープ)
そろそろ値も変わってきたかな、と
リベンジの血液検査に行ってきました。
結果・・・、
中性脂肪は基準値に戻りました!

193mg/dLが、76mg/dLに!
(基準値40~149mg/dL)
いや~、よかったよかった^^
とりあえず、ひと安心です。
(節制時から摂りはじめた青魚のサプリも効いたか??^^)
昨夜は久しぶりの平日のお酒で祝杯をあげました^^
仕事柄、12月は飲み会に行けません(自主規制^^)。
お正月の暴飲暴食に備えて、
節制生活を続けます。
タグ :理容
2012年11月29日
2012年11月28日
クレーム
お客様からクレームがありました。
こちらのミスですので真摯に受け止め反省します。
クレームに限らず、
小さな事でも気が付いた事をおっしゃっていただくのは
こちらにとって大きな財産となり、
これからの営業に役立ちます。
自分では気が付かなかったり・・・
なんて事、結構あるんですよね・・・。
ただ、打たれ弱いので落ち込む事もしばしば^^;
あ、イイ事もありました^^
報告は後日。
こちらのミスですので真摯に受け止め反省します。
クレームに限らず、
小さな事でも気が付いた事をおっしゃっていただくのは
こちらにとって大きな財産となり、
これからの営業に役立ちます。
自分では気が付かなかったり・・・
なんて事、結構あるんですよね・・・。
ただ、打たれ弱いので落ち込む事もしばしば^^;
あ、イイ事もありました^^
報告は後日。
タグ :理容
2012年11月27日
営業
近所に新しく特別養護老人ホームができるので
出張カットなどの仕事をいただければ・・・と
慣れない営業に行ってみました。
名刺を持って、
パンフレットを持って。
床屋というのは、
お客様を“待っている”商売です。
こちらから出向いて『仕事をください。』というのは、
慣れていない分とても苦手です。
それに、だいたいどこの施設様も
すでに決まったヘアサロンを持っているので、
営業に行ったからと言って、
仕事をもらえる可能性はすんごく低いです^^
でもお店の紹介をしておいて損は無いですよね。
帰宅後、
あ~、うまく話せなかった・・・。
あ~、ああ言えば良かった・・・。
あ~、こう言えば良かった・・・。
などと反省ばかり・・・。
やっぱり営業は苦手です^^;
そんな訳で、
もしこのブログを見てらっしゃる施設様が
おられましたら・・・
仕事ください!
男友達と二人っきりで、
ガンダムなバーに飲みに行ってきました。
(いやだから僕はノンケですってばっっ)

仕事の事を熱く語り合ってきました。
(だから体同士で語り合ったったんじゃないですってばっっ・・・え?そんな事聞いてない?)
出張カットなどの仕事をいただければ・・・と
慣れない営業に行ってみました。
名刺を持って、
パンフレットを持って。
床屋というのは、
お客様を“待っている”商売です。
こちらから出向いて『仕事をください。』というのは、
慣れていない分とても苦手です。
それに、だいたいどこの施設様も
すでに決まったヘアサロンを持っているので、
営業に行ったからと言って、
仕事をもらえる可能性はすんごく低いです^^
でもお店の紹介をしておいて損は無いですよね。
帰宅後、
あ~、うまく話せなかった・・・。
あ~、ああ言えば良かった・・・。
あ~、こう言えば良かった・・・。
などと反省ばかり・・・。
やっぱり営業は苦手です^^;
そんな訳で、
もしこのブログを見てらっしゃる施設様が
おられましたら・・・
仕事ください!
男友達と二人っきりで、
ガンダムなバーに飲みに行ってきました。
(いやだから僕はノンケですってばっっ)

仕事の事を熱く語り合ってきました。
(だから体同士で語り合ったったんじゃないですってばっっ・・・え?そんな事聞いてない?)
タグ :理容
2012年11月26日
カップル
母宛てに郵便物が来ました。
隣町の崖の上に建っている
海と富士山の絶景の見えるホテルからでした。
中身は優待券やクリスマスケーキ&おせち料理の案内など。
系列のホテルやレストランの案内も入ってたっけ。
あ・・・思い出した・・・。
実は僕、
絶景のこのホテルに泊まった事があります。
しかも、男と二人っきりで^^;
なんてアヤシイ書き方をしますが、
全然そんなのじゃないデスからっっ^^;
東京の専門学校で同じクラスだった男友達が
一人で静岡に遊びに来たんです。
「どこかイイ宿無い?」
そう聞かれ、海の見えるその絶景ホテルを予約しました。
海に面していない県に住んでいる彼は、
ホテルの部屋に入るなり窓からの絶景に驚嘆してくれました。
「来た良かったよ・・・ありがとう。」
そんな事言うなよ、俺とお前の仲ジャマイカ・・・。
「ふふ・・・だよな。」
見つめ合う二人・・・
いやだからそんなんじゃないってばっっ!
海を見下ろす露店風呂、
自慢の美味しい料理と地酒、
波の音と満天の星空、
最高の宿で最高の夜を迎え、
僕達は初めてひとつに・・・
いやいやいやだから違っ・・・
ま、でも
男性用大欲情浴場&露店風呂には
男の宿泊客は少なかったし、
レディースプランが盛況だったのか食事処には
おばさま連中ばかりだったし、
男二人の僕たちはかなり異質な存在だったのは間違いありません。
翌日も美味しい寿司を食べたり観光をしたり。
静岡をたっぷり満喫して彼は帰って行きましたとさ。
ちゃんちゃん。
(けっこう金使っちゃったっけ^^;)
隣町の崖の上に建っている
海と富士山の絶景の見えるホテルからでした。
中身は優待券やクリスマスケーキ&おせち料理の案内など。
系列のホテルやレストランの案内も入ってたっけ。
あ・・・思い出した・・・。
実は僕、
絶景のこのホテルに泊まった事があります。
しかも、男と二人っきりで^^;
なんてアヤシイ書き方をしますが、
全然そんなのじゃないデスからっっ^^;
東京の専門学校で同じクラスだった男友達が
一人で静岡に遊びに来たんです。
「どこかイイ宿無い?」
そう聞かれ、海の見えるその絶景ホテルを予約しました。
海に面していない県に住んでいる彼は、
ホテルの部屋に入るなり窓からの絶景に驚嘆してくれました。
「来た良かったよ・・・ありがとう。」
そんな事言うなよ、俺とお前の仲ジャマイカ・・・。
「ふふ・・・だよな。」
見つめ合う二人・・・
いやだからそんなんじゃないってばっっ!
海を見下ろす露店風呂、
自慢の美味しい料理と地酒、
波の音と満天の星空、
最高の宿で最高の夜を迎え、
僕達は初めてひとつに・・・
いやいやいやだから違っ・・・
ま、でも
男性用大
男の宿泊客は少なかったし、
レディースプランが盛況だったのか食事処には
おばさま連中ばかりだったし、
男二人の僕たちはかなり異質な存在だったのは間違いありません。
翌日も美味しい寿司を食べたり観光をしたり。
静岡をたっぷり満喫して彼は帰って行きましたとさ。
ちゃんちゃん。
(けっこう金使っちゃったっけ^^;)

タグ :理容
2012年11月25日
うんチョコ
子供が好きな物の中に、
ウン◎があります^^;
いや~、
ほんと好きですよね、ウ◎コ^^;
(うちの娘だけじゃないよね?ね?)
そんな娘達が今ハマッてるモノ。
それは、
チーリン製菓「うんチョコ」。

チョコレート菓子です。
動物を模(かたど)った箱にチョコが入っています。
動物は何種類もあってかわいいです。

食べる時は肛門からチョコを出します(爆笑)

出し方はナンですが娘たちは口を揃えて、
「おいしい!」
「おいしい!」
を連発します^^;(箱買いしてるしね笑)
チョコとウン◎、
子供の大好きな物を2つも兼ね備えた逸品です^^
朝っぱらから下品ですいません。
ウン◎があります^^;
いや~、
ほんと好きですよね、ウ◎コ^^;
(うちの娘だけじゃないよね?ね?)
そんな娘達が今ハマッてるモノ。
それは、
チーリン製菓「うんチョコ」。

チョコレート菓子です。
動物を模(かたど)った箱にチョコが入っています。
動物は何種類もあってかわいいです。

食べる時は肛門からチョコを出します(爆笑)

出し方はナンですが娘たちは口を揃えて、
「おいしい!」
「おいしい!」
を連発します^^;(箱買いしてるしね笑)
チョコとウン◎、
子供の大好きな物を2つも兼ね備えた逸品です^^
朝っぱらから下品ですいません。
タグ :理容
2012年11月24日
暦
来年のカレンダーをいただきました。

毎年もらう化粧品会社の卓上カレンダーです。
縦横ともに約10cm。
サイズも毎年同じ。
ちょうどいい大きさで重宝してます。
昔ながらの床屋には、
フルサイズのカレンダーがレジの横あたりに
必ずぶら下がってたりしますよね^^
アレはどうも趣味では無いので、
このような控えめなヤツがうれしいです。
数部いただいたので、
もし欲しい方がいらっしゃいましたら差し上げます^^

毎年もらう化粧品会社の卓上カレンダーです。
縦横ともに約10cm。
サイズも毎年同じ。
ちょうどいい大きさで重宝してます。
昔ながらの床屋には、
フルサイズのカレンダーがレジの横あたりに
必ずぶら下がってたりしますよね^^
アレはどうも趣味では無いので、
このような控えめなヤツがうれしいです。
数部いただいたので、
もし欲しい方がいらっしゃいましたら差し上げます^^
タグ :理容
2012年11月23日
買い取り価格
「おい、あいつのDVD思いのほか高く売れたぞ!」
友人の一人が言いました。
若くして逝ったあいつの形見。
彼のお母さんから部屋の整理を頼まれ、
形見(?)として皆で分けあったDVD。
僕も1枚もらいました。
「最近、自分の部屋の片付けをしててさ、
いらない物をリサイクルに売りに行ったんだ。
そしたら数千円もの値が付くDVDもあったんだよ。」
まじ?形見を売っちゃったの??
そこに居た一同は驚きましたが、
すぐに笑いに変わりました。
どんな物でもずっと取っておける事は出来ないし、
一番大事なのは故人に対しての気持ちだと思います。
「いやさ、あいつマニアックだったじゃん?
今では貴重なDVDとかみたいなんだよ。
ネットで買い取り価格を検索してみ?」
へー、そうなんだ!?
早速自宅で買い取り検索。
結果・・・
“200円”
なんだガッカリ^^
友人にメール。
ウチにあったDVD、200円だったヨ^^;
「残念。ハズレを引いたね。」
と返信が^^
逝った後も何かと話題を提供してくれるあいつなのでした^^
(ごめんな、K。ブログネタにしちまったゼ!)
モザイク無しでは見せられない形見のDVD↓

友人の一人が言いました。
若くして逝ったあいつの形見。
彼のお母さんから部屋の整理を頼まれ、
形見(?)として皆で分けあったDVD。
僕も1枚もらいました。
「最近、自分の部屋の片付けをしててさ、
いらない物をリサイクルに売りに行ったんだ。
そしたら数千円もの値が付くDVDもあったんだよ。」
まじ?形見を売っちゃったの??
そこに居た一同は驚きましたが、
すぐに笑いに変わりました。
どんな物でもずっと取っておける事は出来ないし、
一番大事なのは故人に対しての気持ちだと思います。
「いやさ、あいつマニアックだったじゃん?
今では貴重なDVDとかみたいなんだよ。
ネットで買い取り価格を検索してみ?」
へー、そうなんだ!?
早速自宅で買い取り検索。
結果・・・
“200円”
なんだガッカリ^^
友人にメール。
ウチにあったDVD、200円だったヨ^^;
「残念。ハズレを引いたね。」
と返信が^^
逝った後も何かと話題を提供してくれるあいつなのでした^^
(ごめんな、K。ブログネタにしちまったゼ!)
モザイク無しでは見せられない形見のDVD↓

タグ :理容
2012年11月22日
両替
午後3時を過ぎてドキッとしました。
ヤベッ!今日両替行かなかった!
世間の皆さまは明日から3連休なんですよね。
金融機関も3日間休みです。
今日は木曜だからと油断してました^^
レジを確認すると、
とりあえず大丈夫そうなのがわかりました。
フーッ。
焦りました^^;
当店では(ていうか一般的にヘアサロンでは)、
全ての金種を豊富に用意しておく必要はありません。
1円玉、5円玉などはお釣りにほとんど使う事はありません。
やはり多く用意しておかなければならないのは、
5千円札、千円札、5百円玉、百円玉です。
昨今は、
金融機関での両替も有料の時代ですね。
(少量ならば無料ですけど)
お支払いは、
お釣りの無いようにしていただくと
とてもありがたかったりします^^;
ヤベッ!今日両替行かなかった!
世間の皆さまは明日から3連休なんですよね。
金融機関も3日間休みです。
今日は木曜だからと油断してました^^
レジを確認すると、
とりあえず大丈夫そうなのがわかりました。
フーッ。
焦りました^^;
当店では(ていうか一般的にヘアサロンでは)、
全ての金種を豊富に用意しておく必要はありません。
1円玉、5円玉などはお釣りにほとんど使う事はありません。
やはり多く用意しておかなければならないのは、
5千円札、千円札、5百円玉、百円玉です。
昨今は、
金融機関での両替も有料の時代ですね。
(少量ならば無料ですけど)
お支払いは、
お釣りの無いようにしていただくと
とてもありがたかったりします^^;
タグ :理容