2012年11月30日
中性脂肪
先日のブログで「イイ事があった」と書きました。
いや大した事では無いのですが＾＾
９月から始めた食事とお酒の節制。
全ては『要経過観察』だった中性脂肪の値が始まり。
↓その時のブログ↓
http://barbersuganuma.eshizuoka.jp/e948443.html
↓節制6日目↓
http://barbersuganuma.eshizuoka.jp/e952035.html
↓節制40日頃↓
http://barbersuganuma.eshizuoka.jp/e963054.html
節制開始から40日で体重が5ｋｇ減。
（現在70日目、4.5～5.5ｋｇ減をキープ）
そろそろ値も変わってきたかな、と
リベンジの血液検査に行ってきました。
結果・・・、
中性脂肪は基準値に戻りました！
193mg/dLが、76mg/dLに！
（基準値40～149mg/dL）
いや～、よかったよかった＾＾
とりあえず、ひと安心です。
（節制時から摂りはじめた青魚のサプリも効いたか？？＾＾）
昨夜は久しぶりの平日のお酒で祝杯をあげました＾＾
仕事柄、12月は飲み会に行けません（自主規制＾＾）。
お正月の暴飲暴食に備えて、
節制生活を続けます。
いや大した事では無いのですが＾＾
９月から始めた食事とお酒の節制。
全ては『要経過観察』だった中性脂肪の値が始まり。
↓その時のブログ↓
http://barbersuganuma.eshizuoka.jp/e948443.html
↓節制6日目↓
http://barbersuganuma.eshizuoka.jp/e952035.html
↓節制40日頃↓
http://barbersuganuma.eshizuoka.jp/e963054.html
節制開始から40日で体重が5ｋｇ減。
（現在70日目、4.5～5.5ｋｇ減をキープ）
そろそろ値も変わってきたかな、と
リベンジの血液検査に行ってきました。
結果・・・、
中性脂肪は基準値に戻りました！
193mg/dLが、76mg/dLに！
（基準値40～149mg/dL）
いや～、よかったよかった＾＾
とりあえず、ひと安心です。
（節制時から摂りはじめた青魚のサプリも効いたか？？＾＾）
昨夜は久しぶりの平日のお酒で祝杯をあげました＾＾
仕事柄、12月は飲み会に行けません（自主規制＾＾）。
お正月の暴飲暴食に備えて、
節制生活を続けます。
Posted by すがぬま理髪店 at 09:01│Comments(3)
│すがぬま理髪店
この記事へのコメント
(^o^)頑張った せいか 成果がでて 良かったですね
血管の、結果 (^_^;)も…
(^o^)私も 痩せましたが、
頭だけは 痩せませんでした…
血管の、結果 (^_^;)も…
(^o^)私も 痩せましたが、
頭だけは 痩せませんでした…
Posted by グッチ裕子 at 2012年12月01日 07:57
いや～よかったですね、基準値に戻って・・・
あきじゅんに(飽きずに)続けた成果のせいかな!?
これからも、セッセイと節制して下さい(^^)/
あきじゅんに(飽きずに)続けた成果のせいかな!?
これからも、セッセイと節制して下さい(^^)/
Posted by 五朋建設総務部Ｓ
at 2012年12月01日 14:33
at 2012年12月01日 14:33ぐっちさん、Ｓさん。
すごくダジャレを連発しますね＾＾
感心します＾o＾；
すごくダジャレを連発しますね＾＾
感心します＾o＾；
Posted by すがぬま理髪店 at 2012年12月01日 17:16
at 2012年12月01日 17:16
