すがぬま理髪店

中性脂肪が高かったので、

食事とお酒に気をつけてはや60日。

結果的に5,4kg減量しました。



毎日記録しているグラフを見ると、

40日目あたりから停滞期に入った事がわかります。

ま、でも減量が目的ではないので体重は二の次なんですけどね。

（5年前は77kg以上あったからその頃から14kg程減らしました。）

でも、

会う人会う人に、こちらから言わなくても

「痩せた？」

なんて言われるのはうれしいものです＾＾

ただ、

ここまで痩せた体型を知らない妻や娘たちには、

「変！・・・変！」

と言われちゃってます（ＴoＴ）


しかしとりあえず体調も悪くないし、

食事やお酒の節制に対してもストレスは感じていないので

このままもう少し続けていきます＾＾