すがぬま理髪店

外食を以前より頻繁にするようになり分かった事・・・。

それは、

明らかにカロリーオーバー！（笑）

いや、一般的には食べ過ぎではナイと思われますが、

元々ガツガツ食べない私にとってはむしろ食べ過ぎ。

それまで休日などは、

日中は水分のみ、なんて日が多々ありました。

※我慢しているわけではありません。

それが朝昼晩としっかり食べるんだもの、

私のカラダ的にはそりゃカロリーオーバーだろ、って。


これからはちょっと考えて外食せねば。




同級生の居酒屋で軽く呑んできました。

Nikou plus