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2019年12月05日

ラジオ体操

毎朝 『 ラジオ体操 』 をしています。

始めたのは4年前の12月。

・・・その時の記事 → ★

・・・3年前も記事にしました→★

・・・おととしも→★

・・・去年も→★

そうかもう4年か。

仕事のある日は毎日かかさず続けています。

継続は力なり。

カラダの変化は、

正直よくわからないんですが（笑）、

よい習慣だと思います。

加えてストレッチもやったりしてるんです。







今日も去年のコピペ記事w  


Posted by すがぬま理髪店 at 17:05 │すがぬま理髪店
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