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2019年03月07日

晩酌、控えます。

疲れが溜まっていたのでしょうか。

どうもカラダがだるくて寒気がするので

昨夜は晩酌もせずさっさと就寝。

10時間以上寝たら今朝はスッキリ。

やはり睡眠は大事ですね。

お酒を飲まないと朝のカラダも軽いです。

健康診断が近いので

このまましばらく晩酌はやめようと思います。

基本的に私は血液検査での異常は

毎回見つからないのですが

前回の検査で前の晩に暴飲暴食をしたら

やはり数値に表れてしまいまして（笑）


今回は万全を期していってきますｗ



  


Posted by すがぬま理髪店 at 12:36 │すがぬま理髪店
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